오른쪽 옆구리 통증의 이유? 치료법!

안녕하세요. 세상의 모든 정보를 알고 싶은 세모입니다.

일상생활 도중 갑자기 오른쪽 옆구리 쪽에 심한 통증이 발생할 때가 있습니다. 우리 몸 어느 부위든 간에 갑작스럽게 극심한 통증이 발생한다면 우선 해당 부위에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정되기 마련인데요. 하지만 이러한 경우 보통 큰 문제보다는 근육통일 가능성이 높습니다. 그렇다면 왜 하필이면 오른쪽 옆구리에만 유독 자주 근육통이 발생하는 걸까요? 그리고 만약 계속해서 같은 부위에 통증이 발생한다면 어떻게 대처해야 할까요? 마지막으로 평소 건강관리를 위한 운동법도 알려드리겠습니다. 덧붙여서 많은 분들이 궁금해하시는 질문들에 대한 답변도 준비했으니 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

오른쪽 옆구리 통증 발생하는 8가지 이유와 치료

1. 허리디스크

허리디스크는 추간판의 손상 및 탈출로 인하여 염증이 생긴 긴경근에 기계적 압박이 경추나 흉추 혹은 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환이라고 할 수 있습니다. 추간판이 퇴행되면서 추간판의 가장자리를 둘러싸고 있는 섬유륜에 균열이 발생하게 되고 추간판 내부의 수핵이 척추뼈의 경계 너머로 탈출되는 경우가 많습니다. 이렇게 되면 단순히 허리 통증뿐만 아니라 요통도 생기고 다리가 아프고 저린 방사통이 생기기도 하고 오른쪽 옆구리 통증이 나타나는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 근육통

오른쪽 옆구리 통증은 근육통에 의해서도 발생할 수 있습니다. 늑골 골절에 의한 통증일 경우에는 무언가에 부딪혀서 통증이 생기기도 하지만 골프를 치다가도 흔하게 발생할 수 있는 것입니다. 몸을 움직일 때 옆구리의 국소적인 부위에 통증이 증가할 수도 있어 이에 대한 진료는 정형외과에서 하시는 것이 좋고 또는 마취통증의학과, 재활의학과, 흉부외과 등에서 치료를 받을 수 있습니다.

 

3. 요로결석

오른쪽 옆구리 통증의 원인으로는 요로결석이 있을 수 있습니다. 소변에 요산, 칼슘, 나트륨과 같은 성분들이 돌처럼 단단하게 굳어져서 소변을 제대로 배출하지 못하는 경우에 발생하는데요. 뇨관을 막기 때문입니다. 허리 뒤쪽으로도 욱씬거리는 통증이 나타나기도 합니다. 요로결석이 생기는 것을 예방하기 위해서는 평소에 충분한 수분을 섭취해주는 것이 매우 중요합니다.

치료방법은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫번째로는 체외충격파쇄석술입니다. 외부에서 충격파를 가해 결석을 잘게 부수고 소변으로 배출되게끔 유도하는 방법입니다. 마취없이 진행되며 시술시간은 약 30분 내외로 짧습니다. 다만 1회만으로 효과를 보기 어렵고 여러 번 반복해야 한다는 단점이 있습니다. 두번째로는 수술요법인데요.내시경을 이용해서 직접 제거하는 방법입니다. 입원기간이 길고 회복기간이 길다는 단점이 있지만 확실한 해결책이기 때문에 많은 분들이 선택한다고 합니다.

4. 급성맹장염

충수 구멍이 막히면서 발생하는 급성맹장염도 오른쪽옆구리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 충수 돌기 주우의 임파조직이 과다 증식한 경우라던지 딱딱한 변이 충수 돌기로 흘러 들어가서 입구를 막는 경우가 생길 수 있습니다. 맹장염의 경우에는 충수 내 임파조직의 양이 최대로 증가하여 임파조직의 과형성이 나타날 수 있습니다. 급성맹장염의 경우 통증의 정도가 상당하기 때문에 참을 수는 없고 빠르게 병원에 가서 관리를 하시는 것이 좋습니다.

 5. 자궁 건강 문제

여성분들의 경우에는 자궁에 문제가 생기는 경우에도 옆구리 통증이 생길 수 있습니다. 구토, 발열과 같은 다른 증상 역시 함께 나타날 수 있습니다.

 6. 갈비뼈골절

갈비뼈의 경우 척추와 다르게 가늘고 긴 모양을 갖고 있습니다. 그래서 튼튼하지 않은데요. 넘어지거나 부딪혔을 때도 쉽게 골절될 수 있습니다. 심지어 뼈가 약한 분들은 기침을 하다가도 갈비뼈가 부러지는 상황이 생기기도 합니다.

 7. 대상포진

수두 바이러스 때문에 생기는 질환 중 대표적인 것이 바로 대상포진입니다. 오른쪽 옆구리 통증의 원인이 되기도 하는데요. 대상포진 바이러스의 경우 몸속에 잠복하고 있다가 다른 질병이 발생하거나 신체의 면역력이 저하되는 경우에 다시 재발하는 경우도 많습니다. 대상포진의 경우는 주로 몸의 한쪽에 통증이 생기고 물집 같은 증상들이 함께 생기는 것이 대표적인 증상입니다.

 8.신우신염

신장에 세균 감염이 발생한 질환이 바로 신우신염입니다. 세균의 감염이 주원인으로 85퍼센트가 대장균이 원인입니다. 이로 인해서 열이 나고 근육통이 생기는 것이기 때문에 감기 증상으로 오해를 쉽게 합니다. 옆구리 통증이 함께 있다면 신우신염 증상으로 옆구리 통증과 함께 복부 전체가 아프고 심한 경우에는 피가 섞인 소변을 보기도 합니다. 그 감염 원인에 대한 주의가 필요하고 세균의 침범 이외에도 몸에 이상이 있는지를 항상 점검하는 것이 중요합니다.

옆구리 통증에 좋은 운동

첫 번째로는 폼롤러를 이용한 마사지입니다.우선 아픈 부위 쪽에 폼롤러를 두고 몸을 좌우로 움직이며 풀어줍니다. 두번째로는 누워서 무릎을 세우고 한쪽 다리를 천천히 들어 올려 줍니다. 이때 골반이 움직이지 않도록 고정시켜 주고 반대쪽 다리는 바닥에 붙여둡니다. 세번째로는 엎드린 상태에서 팔 굽혀 펴기 하듯이 상체를 올려줍니다. 네번째로는 벽에 손을 대고 발을 뒤로 빼며 엉덩이를 들어줍니다. 다섯번째로는 옆으로 누운 상태에서 팔꿈치를 굽혀 몸통을 지탱하며 위쪽 다리를 앞으로 뻗어줍니다. 여섯번째로는 엎드려 누운 상태에서 양팔로 지지하며 한 발씩 위로 차올려줍니다. 일곱번째로는 앉은 상태에서 허리를 곧게 펴고 양손을 머리 위로 쭉 뻗습니다. 여덟번째로는 의자에 앉아있는 상태에서 두 손을 깍지 끼고 하늘 높이 올립니다. 아홉번째로는 선 상태에서 양팔을 양옆으로 벌리며 가슴을 펴줍니다. 열번째로는 바르게 선 상태에서 어깨너비로 다리를 벌리고 시선은 정면을 바라봅니다. 이렇게 10가지 동작을 하루에 5번씩 반복해서 진행해 주면 된다고 하니 참고하세요!

 

이처럼 다양한 원인들에 의해서 옆구리통증이 나타나는데요. 같은 증상이라고 하더라도 발생하는 원인이 다 다릅니다. 그래서 원인에 따른 적절한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

여러분 모두 건강 조심하시고 항상 안전제일 잊지 마세요!

 

2023.02.10 - [건강이야기] - 오른쪽 옆구리 통증의 이유? 치료법!

오른쪽 옆구리 통증의 이유? 치료법!